Pada dasarnya, jenis olahraga ekstrim tidak hanya memberikan manfaat untuk memacu adrenalin saja, banyak sekali manfaat lain yang dapat anda peroleh untuk mencoba olahraga tersebut. Bahkan, anda yang sedang mengalami kondisi stress pun sangat disarankan untuk mencoba olahraga tersebut. Ada beberapa karakteristik umum yang memberikan perbedaan signifikan terhadap olahraga ekstrim dan olahraga lainnya. Meskipun olahraga jenis ini tidak eksklusif di mata kalangan remaja, namun olahraga ekstrim dapat dilakukan oleh mereka tertantang dengan usia 15 hingga 45 tahun.

Tentu saja patokan umur bagi seseorang yang menginginkan tantangan dalam mencoba olahraga ekstrim harus diseimbangkan dengan kesehatan yang dimiliki.Keunikan lain yang kita temukan dalam olahraga ekstrim adalah kita tidak bisa berlatih olahraga ini selama pelajaran sekolah. Anda harus tahu bahwa olahraga ekstrim lebih dihargai secara individu daripada kelompok. Selain itu, mereka yang mempraktekkan olahraga ini biasanya mendapat nasehat khusus dari para ahli dan profesional yang berpengalaman.

Oleh karena itu, olahraga ekstrim tidak dapat dilakukan secara tidak sengaja dan berbahaya jika dilakukan tanpa pengawasan. Tidak hanya itu, olahraga ekstrim juga memiliki kekhasan tersendiri, dimana olahraga ini selalu merupakan kompetisi yang intens dengan rasa takut dan keberanian, dimana pelakunya harus menghadapi dan mencari jalan keluar dari tantangan alam.Olahraga apa yang dianggap paling ekstrim? Yuk simak terus artikel ini sampai selesai!

Olahraga ekstrim yang meningkatkan kadar adrenalin

Pada prinsipnya setiap olahraga memiliki resiko tersendiri bagi pelakunya. Perbedaan antara olahraga kasual dan olahraga ekstrim dapat dilihat pada jenis yang dicoba. Tentunya sudah banyak yang mengetahui bahwa olahraga ekstrim dianggap lebih berbahaya karena resiko cedera, cedera serius, bahkan nyawa.

Oleh karena itu, setiap pelaku yang ingin mencoba olahraga ekstrim harus memiliki saran profesional dan alat yang digunakan juga harus terjamin keamanannya. Berikut olahraga ekstrim yang banyak diminati dan menantang adrenalin Anda:

1. Panjat Tebing

Olahraga ekstrim pertama yang bisa Anda coba adalah panjat tebing. Pendakian membutuhkan kekuatan fisik dan mental dari setiap orang yang terlibat dan membutuhkan banyak konsentrasi. Dalam panjat tebing, kekuatan otot tangan dan kaki, daya tahan, keseimbangan, perhitungan dan kelincahan merupakan peran yang tidak bisa dilupakan.

Selain itu, para pendaki memang perlu diuji kemampuannya untuk mendaki tebing satu per satu. Padahal, pendaki harus menjalani pelatihan internal untuk mencapai kebutuhan fisik dasar agar pengetahuannya mumpuni dan teknik pendakian yang digunakan tepat. Perlengkapan mendaki juga harus sesuai dan tidak sembarangan.

2. Street tobogganing

Olahraga ekstrem lainnya adalah street tobogganing.Olahraga ini melibatkan teknik freestyle sliding dengan menggunakan alat utama street luge board. Perlu Anda ketahui bahwa papan yang digunakan dalam olahraga jalanan ini sebenarnya mirip dengan papan longboard olahraga. Namun papan toboggan jalan raya harus menjalani uji keamanan maksimal sehingga baru bisa digunakan saat ini.

Papan yang digunakan juga terdiri dari komponen utama besi, kayu, alumunium dan serat karbon. Untuk apa?Karena jalan toboggan berlangsung di jalan datar dan menurun. Luger, yang merupakan kendaraan peluncuran, ditenagai oleh papan dengan kecepatan 70 mil per jam. Sehubungan dengan kecepatan kendaraan adalah 115 km/jam. Risiko yang Anda hadapi dari menderek jalan secara tidak profesional adalah patah tulang dan cedera.

3.Base jumping

Menurut salah satu sumber, base jumping telah diperingkatkan sebagai olahraga paling ekstrim di dunia. Pada dasarnya olahraga base jumping memiliki kesamaan dengan olahraga skydiving. Namun, base jumping dilakukan dengan waktu pendaratan yang singkat, dengan resiko kegagalan yang tinggi jika dilakukan oleh orang yang belum berpengalaman.

Selain itu, olahraga ini mengharuskan semua pelompat jatuh dari salah satu struktur DASAR. Apa itu DASAR?Ini berarti bangunan atau gedung, antena, bentang atau jembatan dan tanah atau properti, dengan tebing tinggi biasanya menjadi pilihan ketinggian. Itu sebabnya BASE jumping adalah olahraga ekstrim nomor satu di dunia.